Live in Harmony

Vitai Kati: Ebben a rohanó, feszültségekkel teli világban nagyon nehéz megtalálni a harmóniát. A bloggal szeretnék tudásomat, tapasztalataimat felhasználva segíteni másoknak is, hogy kiegyensúlyozottan élhessenek. A jóga és az ájurvéda segítségével bárki számára megismerhető az egészséges élethez, testi-lelki egyensúlyhoz vezető út (táplálkozás, életmód, testgyakorlás, tudatosság, gondolkodás, elme nyugalma, alvás, pihenés). Az Élj harmóniában Jógastúdióban (www.eljharmoniaban.hu) tartok jógaórákat, jóga és életmódtanfolyamokat. A facebookon is megtalálsz (https://www.facebook.com/eljharmoniaban) Ha bármilyen kérdésed van életmóddal, jógával, meditációval, táplálkozással kapcsolatban írj nyugodtan.